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Reto 21 días de Mindfulness (Especial Verano)

Detalles de su compra:

  • 21 Prácticas 100% descargables
  • Acceso a la Escuela Online donde podrás plantear todas tus dudas y recibir el soporte que necesites.
  • MASTERCLASS en directo "Bases de la Práctica de Mindfulness" el miércoles 3 de agosto (y su grabación)

El reto me ha ayudado a ser más consciente del momento presente, a calmarme en los momentos de mayor ansiedad, a relativizar lo negativo y darle más importancia a todo lo positivo que me rodea.

Begoña (Avilés)

Hacer este reto me ha permitido empezar los días desde la calma y con otra perspectiva diferente a las prisas y el estrés de cada día. Además, me siento satisfecha de haberme dedicado un tiempo a mí misma.

Carolina (Barcelona)