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Hacer este reto me ha permitido empezar los días desde la calma y con otra perspectiva diferente a las prisas y el estrés de cada día. Además, me siento satisfecha de haberme dedicado un tiempo a mí misma.
Carolina (Barcelona)
El reto me ha ayudado a ser más consciente del momento presente, a calmarme en los momentos de mayor ansiedad, a relativizar lo negativo y darle más importancia a todo lo positivo que me rodea.
Begoña (Avilés)